歌手の倖田來未さんが完全プロデュースしたダイエットサプリで話題となっているキラーバーナーは、置き換えダイエットに最適なアイテムです。
脂肪の燃焼を助けるフラバンジェノールや、水分を含んで膨れ上がるプランタゴ・オバタが配合されており、無理なく置き換えダイエットができます。
さらに飲みやすく飽きないパイナップル味で、継続しやすいのも魅力です。
そんなキラーバーナーですが、さまざまなダイエットを試してうまくいかなかったという方は、使ってみた方の口コミを参考にしたいですよね。
この記事では、キラーバーナーを実際に使った方の使用方法に関するものを中心に、口コミを集めてみました。
どのようにキラーバーナーを使用したら、ダイエットを成功させることができるのかの参考になるので、ぜひご覧ください。
キラーバーナーの使用方法の口コミ
キラーバーナーは、3食のうちの1食を置き換えることでダイエット効果を発揮する、置き換えダイエットに最適なアイテムですが、実際どのように使用したらよいのでしょうか。
まずは、キラーバーナーの使用方法に関する口コミをご紹介します。
段階的に置き換えを行いました
いろいろな置き換えダイエットに挑戦してきましたが、お腹が空いてすぐに断念してしまい、なかなかダイエットが続かないのが悩みでした…。
これで失敗したらもうパーソナルトレーニングに通うしかないか、と思いつつキラーバーナーを購入。
最初は無理なく行えるように朝食からはじめて、慣れてきたら昼食に置き換えるようにしました。
他の置き換えと違って、キラーバーナーはおいしくて飽きないのに空腹を感じずに、余計に食べてしまうことなく置き換えできたのでよかったです。
3週間実施して1.4kg減ったので、継続して様子を見たいと思っています！45歳/女性
置き換えダイエットは、急に2食を置き換えたり、夕食を置き換えたりするとお腹が空いてしまい、かえって間食をしてしまうことにもつながります。
2食の置き換えが成功したとしても、急激に体重を落とすことはリバウンドを招くため、おすすめできません。
そのため、段階的に無理なく続けられるように置き換えていくことで、少しずつではありますが体重を減らすことができます。
普段からウォーキングをしています
2か月ほど、週に3回程度のウォーキングをしていますが、なかなか痩せずに悩んでいました。
キラーバーナーは飲むと脂肪の燃焼を助ける成分が入っているということで、ウォーキングに加えてキラーバーナーを飲んでみようと購入しました。
置き換えダイエットとして朝食を置き換えて、ウォーキングも継続して行いました！
3ヵ月で5kgを目標にしていましたが、その目標は2か月で達成◎
もう少し継続して体重を減らしたいと思います！毎日体重計に乗るのが楽しみになりました。34歳/女性
キラーバーナーに含まれるフラバンジェノールは、フランス南西部のランド地方に植林された海岸松の樹皮から抽出される素材で、ポリフェノールを豊富に含んでいます。
このフラバンジェノールには、ポリフェノール特有の抗酸化作用や血流改善といった効果はもちろんのこと、脂肪蓄積抑制作用や脂肪燃焼を助ける作用があり、ダイエットに最適だといわれています。
そのため、運動をただ行うよりも一緒にキラーバーナーを飲むことで、運動時の脂肪燃焼効果が高まり、体重減少につながるという仕組みになっています。
小腹が空いたらナッツを食べる！
健康診断でメタボを指摘されてしまい、健康指導を受けることに…。
これはどうにかしなくてはと、キラーバーナーで置き換えダイエットをはじめてみることにしました。
まだ飲みはじめたばかりで大きな効果は出ていませんが、徐々に体重は減っています！
どうしても小腹が空いたときは、間食にナッツがいいと聞いてナッツを食べるようにしています。
目指せ標準体重です！！45歳/男性
ダイエット中に間食をしたくなったら、低糖質や低カロリーの食品を選ぶようにしましょう。
おすすめは、チーズ、ナッツ、おからスナック、ハイカカオチョコレートなどです。太りにくいからといって食べ過ぎてはいけないので、1回分を小分けにして袋に入れておくとよいでしょう。
キラーバーナーの悪い口コミ
キラーバーナーには良い口コミが多く、ダイエットに成功したという方がいる一方で、悪い口コミもいくつか見つけることができました。
ここからは、キラーバーナーの悪い口コミをご紹介します。
1週間続けたけど効果なし
倖田來未さんがプロデュースしたと聞いて、キラーバーナーを購入しました。
1週間続けましたが体重の変化は見られず…。
運動は必要ないって書いてあったけどやっぱり運動しなきゃだめなのかなと思いました。25歳/女性
キラーバーナーは運動を必ずしなくてはいけないというものではありませんが、運動を併用せずに行うとなると、1週間程度では効果が表れなかったという方もいます。
日々少しずつ体重が減っていくのが楽しみだと感じている方もいるため、効果の現れ方は置き換えをする時間やもともとの体重にも左右されて個人差があるようです。
一気に痩せると思ったけど…
キラーバーナーを購入して一気に痩せるぞ！と意気込んでいました…
毎日少しずつ痩せているのは間違いないのですが、体重の減りがゆっくりで一気に痩せるのは難しいようです。42歳/女性
キラーバーナーは食事を置き換えてダイエットをするアイテムで、置き換えた食事の分の摂取カロリーを減らしつつ、脂肪の燃焼を助けます。
その効果は急激に痩せるというものではないため、1ヵ月で10kg痩せたいなどの目標は現実的ではなく、少しずつ痩せていき、何か月か続けることで結果的に目標を達成するというサプリです。
ダイエットを続けるモチベーションも変わるため、目標は低めに設定するようにしましょう。
キラーバーナーの効果的な使用方法
口コミをまとめると、キラーバーナーは以下のように使用すると効果的といえます。
- 置き換えは段階的に行う
- 無理に2食を置き換えることはしない
- 運動を一緒に行う
- 間食は低糖質や低カロリーのものを選ぶ
- 目標は低めに設定する
最初から無理なダイエットをしようと思わずに、ご自身が無理なく行える食事に置き換えて継続していくことが重要です。
キラーバーナーの効果は、運動をしなくても日常生活の家事や移動で十分とホームページには記載されていますが、ウォーキングや水泳といった簡単な有酸素運動を取り入れると、より脂肪燃焼効果が高まります。
目標は低めに設定し、間食は低糖質、低カロリーのものを選んで食べ過ぎないように気をつけましょう。
まとめ
キラーバーナーは、良い口コミが多く使用して痩せたことを実感している方が多いという結果でした。
キラーバーナーでダイエットに成功したという方は、置き換えダイエットを無理のない程度に継続している方が多く、小腹が空いたら適量のナッツを食べるなどして空腹をしのいでいるようです。
悪い口コミとして、一気に痩せなかった、すぐに効果が表れないなどの意見もありますが、最初から高い目標を設定するのではなく、徐々に痩せていくと考えて目標を設定してみるようにしましょう。
キラーバーナーはフラバンジェノールの効果で、脂肪の燃焼を助ける置き換えダイエットにピッタリのサプリです。
キラーバーナーでダイエットを成功させたいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
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